Endlich auch in Deutschland!

Dieser intensive 2 Tages Kurs für Prä- und Postnatal Pilates enthält Übungen aus dem beliebten und effektiven APPI Pilates Mattenprogramm.

Durch wissenschaftlich fundierte Vorträge, Workshops und eigenes Arbeiten auf der Matte lernst Du typische Beschwerden in der Schwangerschaft oder nach der Geburt kennen. Sie lernen auf die sich verändernde Physiologie, Biomechanik und Haltung des Babyjahres einzugehen und die Pilatesübungen entsprechend anzupassen. Besonderes Augenmerk liegt hier auch auf dem Beckenboden.

Das Erlernte ist sofort umsetzbar und für das Kursrepertoire deiner Praxis eine echte Bereicherung.

Ideal sind die Übungen auch für die Einzeltherapie, sei es zur gezielten Beckenstabilisierung in der Schwangerschaft oder zur Rückbildung und generellen Kräftigung nach der Geburt.